Über Helena

@voila.helena

Als Yogalehrerin gebe ich leidenschaftlich die Freude an bewusster Bewegung weiter. Meine 200 Stunden Ausbildung habe ich in Spanien absolviert, ergänzt durch eine Yin Yoga Weiterbildung. Besonders liebe ich die spielerische Dynamik zwischen kraftvollen Yang und tief gehenden, ruhige Yin, um Balance auf körperliche und mentaler Ebene zu fördern. Ich lade dich ein aktive Achtsamkeit und bewusste Atmung zu erleben und dein ganz eigenen Weg in die Praxis zu finden. Mein Wunsch ist es, ein Raum zu schaffen, indem du dich geerdet, gestärkt und zugleich entspannt fühlen kannst.