Seit 2022 bin ich ausgebildete Yogalehrerin und habe meine Ausbildung in Indien absolviert. Dort durfte ich tief in die traditionelle Praxis eintauchen und die Wurzeln des Yoga intensiv kennenlernen. Heute unterrichte ich hauptsächlich Ashtanga Yoga. Ashtanga ist ein kraftvoller, klar strukturierter Yogastil, bei dem eine festgelegte Abfolge von Haltungen im Rhythmus des Atems geübt wird. Durch die Verbindung von Bewegung und bewusster Atmung entsteht eine dynamische, meditative Praxis, die Kraft, Flexibilität und innere Stabilität gleichermaßen fördert.

Meine Vinyasa-Stunden sind geprägt von kraftvollen Sequenzen und kreativen Übergängen. Ich liebe es, fordernde Flows zu gestalten, die dich stärken und gleichzeitig Raum schaffen, bei dir selbst anzukommen.

Yoga bedeutet für mich, mich in mir zuhause zu fühlen – immer wieder zurückzukehren zu Ruhe, Klarheit und Vertrauen. Genau dieses Gefühl möchte ich weitergeben und einen Raum schaffen, in dem du dich besser kennenlernen, wachsen und wohlfühlen kannst.